Не уверена, что Вике нужны наши конкретные советы. Дел у нее меньше не станет, времени не прибавится. Витамины и сон? Так она и сама это знает.
Я вот явно "читаю", что она хочет сочувствия. Даже если сама этого не понимает и будет опровергать.
Давай я тебя пожалею? Иногда не столько витамины помогают, сколько сочувствие, одобрение и положительный внутренний посыл.

Ну еще посоветую написать все дела на бумагу и четко выделить жизненноважные (нужно решить онлайн) и ждущие несколько дней... вот уверена, что есть дела, которые и месяц ждут.
Просто это нужно понять и принять.