у меня такое было в 2 недели ребенкиных. Прикладывала капустный лист. каждые 4 часа - 2 таблетки парацетамола. Каждые 2 часа на 5-7 минут прикладывала лед к уплотнению (брала из морозилки мясо, заворачивала в пеленку и прикладывала), мазалась мазью Арники (ничем не хуже Траумеля, только копейки стоит). В итоге расцедилась под душем.