спасибо...
только как-то всё плохо...
сегодня на весах плюс 700грамм....
я вообще ничего не понимаю, перекусов вчера не было вообще!!!!!
На завтрак ( что равно ланчу по времени) был чай с одним сухариков, на обед уха и омлет без ничего, потом терпела до ужина, на ужин не удержалась и съела роллов. Никаких коктелей, ничего не пила.
Я просто не понимаю, откуда +700грамм.......