Каллории считать, это совсем не сложно,честно)
Тяжко первую неделю, потому что не привык еще прикидывать калораж в голове, потом и программка не нужна, всё итак уже в уме.
Просто мне в том году помог этот метод не голодая скинуть 10кг, я его и буду придерживаться.

ФИтнес, 2 часа физически не получится. 2 часа -это дорожка+одна групповуха.
ну,5-6 это для выхов, когда никуда не торопишься, а в будни самое реальное это часа 4, ведь есть еще бассейн, куда без него? Иногда хочется на 2 групповых сходить. Да и смысла мне нет раньше 10 вываливаться из клуба, только в пробках простою, а так в 10:30-11,полчаса и я дома.

КД в принципе скоро, через 3 дня.... но может разве из-за них такой плюс быть?

бананы-винограды я вообще практически не ем, ну может раз в месяц, хлеб не ем, майонез не ем, торты тоже крайне редко, чет я не понимаю прикола, откуда 700грамм-то за вчера, ну не роллы же ( за 5 часов до сна..)

на обед хожу в кафе, и особо выбирать не приходится, картошку никогда не ем, оооооооочень редко ем макароны, жирного тоже не ем...не знаю,вообщем, мож правда кд..