ну не нервничать не получится....
я вообще жила от УЗИ до УЗИ и делала их чаще многих, что бы успокоиться....
Плюс меня сильно успокаивало когда малыш начал толкаться в 16 недель - как то проще проверять что с ре всё ок....
НАсчет чеснока - БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ МНОГО ЧЕСНОКА...почитай инет....он вызывает спазмирование кажется..не помню...но помню что сама налегала на чеснок ,а врач меня отругал что это нехорошо для беременных...
В нос оксолинка - это наше всё....и вообще я договорилась с руководством, что буду ездить не к 9 утра (час пик, толкучка, и народу как селедки)...а к 11 утра....что бы спокойно сидеть и народу меньше в разы.....
Ну и Скрининги - наше всё...проверять проверять проверять....
Насчет важных недель закладки всех органов - самое важное время ДО 16 недель....береги себя именно в эти недели усиленно...дальше полегче...
Я лично переболела ротовирусом на 18 неделе, и простудой мощной в 24 недели...тут главное правильно лечиться....