мы в связи стем что едим плоховато - делаем это 5 раз в день, то есть у нас завтрак разделен на два-в оба каша и творожок по полпорции, и с полдником. Есть понемногу но зато хоть ест, съесть всю порцию сразу не может и не хочет.
мы в связи стем что едим плоховато - делаем это 5 раз в день, то есть у нас завтрак разделен на два-в оба каша и творожок по полпорции, и с полдником. Есть понемногу но зато хоть ест, съесть всю порцию сразу не может и не хочет.
My tozhe ploxo kushaem, no i grud davno ne edim. Ia snachala perezhivala, a potom zabila. Ne xochet ne daiu, esli nachinaet lezt v xolodilnik, to opiat predlagaiu. Nikakix perekusov, no est vse ravno malo.
я когда убрала грудь на весь сон стала нормально есть(только на ночной остался). а вообще лучше долго есть,чем за 10 минут все покидать(так быстрее чувство насыщения приходит и нет переедания=лишних жиров).
Ответ с цитатой