Цитата Сообщение от Lobanchik Посмотреть сообщение
и меньше просыпаться поесть (2 раза едим).
2 раза за ночь поесть - это просто сказка! )))
Я ночью в полусне ,поэтому точное кол-во просыпаний назвать не могу, но не меньше 5-6 раз за ночь просыпаемся.

А по теме. Спим 2 раза. По времени очень по разному от 40 минут до 2-2,5 часов. Если спим дома, то спит дольше, если я с ним ложусь, можем вместе и 3 часа продрыхнуть.
На ночной сон ложимся в 10 встаем обычно в 8.30-9.00, изредка до 10 спим