Завтрак дай бог кефир, ничего больше не могу впихнуть, редко омлет, раз в неделю может
Обед - супчик овощной, могу заправить макарошками или крупой какой (если на ужин не планируется каша)
Полдник - творог в разных вариациях (просто или с печенькой намешаю, запеканка, сырник) и фрукт даю погрызть или банку фруктовую. Иногда печенье с молоком.
Ужин - каша или мясо с гарниром (овощи, макарошки). Хочу вот в выходные пельмешек налепить, попробую тоже.



Ответ с цитатой

