чет как-то на форуме скукота однако...
надо разбавить вам скуку.

вешу 79
за лето жрала как слон в Болгарии, но ела много рыбы и креветок. посему вес стоял как вкопанный. еслиб не тонны сладостей, приехала бы оттудова как лань! горная))) не иначе

в деревне похудела еще на 3 кг. там просто тупо жрать было некогда и забывала про себя, опомнивалась только под вечер, но опять жрать было некогда)))) поэтому -3 кг за 3 недели-круть!

решила сесть на диету...ну...вернее пересматриваю потихоньку свой рацион питания, и пытаюсь мужнин рацион сменить.
ноль масла. в ход пустила пароварку...., больше рыбы, криветок. меньше мяса. полный отказ от бульонов-это вред дикий. кстати один только этот фактор с моей задницы убрал много сантиметров, но жир сцуко легкий, поэтому это всего лишь 1 кг....но зад похудел нереально. теперь я выгляжу как перевернутый треугольник гы))))
скажите мне как мужа отучить от тонны белого хлеба? от невкусного месива он может наестся только хлебом)))))
хлебцы не прокатывают пока...надо какие-нить вкусные для него подобрать))))