поддержите хто-нить а?
а то только наезды слышу в последнее время со всех старон...
Нино ты где? обещала ж ведь
поддержите хто-нить а?
а то только наезды слышу в последнее время со всех старон...
Нино ты где? обещала ж ведь
Тут я, тут. Что тебе сказать? Вот для меня путь похудения - это ноу сладкого. Так что... завязывай с булками!!! Зимой тяжело, я знаю. Сама не могу взять себя в руки. Но я уже близкаСтройся за мной! Меня еще вирусняк так размазал, что я себе любимой все разрешила, включая вредности, лишь бы тельцо выздоровело.
да перестала я перестала их есть. съела уже все вкусное. булки тоже отпали. кстати сказать, я столько много сожрала, плюс гастрономический отжиралово-ресторанный отпуск и я вообще не прибавила ни грамма....это реально чудо...
пеку детям, сама малька совсем отщипываю-для пробы тек скзть
больше не ем. я вот еще чем грешу-я пить просто воду не могу ну вообще никак. приходиться ее пить сладкой-а это либо компоты, либо вода с вареньем. кароч пью много сладкой воды получается. но от этого мне не судьба отказаться, вода у нас приотвратнейшая. в бутылях по вкусу не лучше, а из того же крана, только еще и не кипяченая вдабавок....так что...
кофе забыла таки купить...ну да ниче, у меня масло такое, что до сих пор сутра воняет живот кофе
угум, построилась! ровнясь! смирррно!
А ты уже скинула с начала стараний сколько-то? ( я что-то пропустила)
И почему все наезжают?
А про воду: если пить чай без сахара, кофе с молоком обезжир без сахара. Вода с вареньем- это смерть фигуре и привет, целлюлит!
murenok, мой пусть такими прям уж стараниями врядли можно назвать...у меня все в удовольствие-в том и проблема.
я скидываю и забиваю-снова наедаю. но уже не по крупному. у меня смысл соглнать послеродовой вес. но собстно у меня по гармональной части траблы, моэтому на прям так сильные успехи я не особо расчитываю. все делаю в удовольствие.
наехала на меня только Лукаво, я не оценила смысл. остальные вроде в теме моих терзаний и метаний))))
а про чай без сахара, извини это поило не для слабонервных типа меня. я живу в удовольствие, и еда нормальная и полноценная это полнота жизни. диеты, и лишения себя любимых продуктов-это дорога к депрессии. многие это не понимают просто. и это дорога без направления, потому как сидеть всю жизнь на диете человек не способен, как только мэм возвращается к своему обычному питанию, здравствуй вес. поэтому худеть с помощью еды не очень уж умно имхо. у меня вопрос в другом-как не перебарщивать с вкуснягами. этому надо учиться, я уже забыла как это делать
а потом углеводы...разве есть люди, которые всю жизнь без них живут? я не способна на такое... и не хочу главное
Тактика верная. Есть такой принцип питания: модель тарелки. Там ограничений, в принципе нет. Главное продукты и их сочетани. Мне-то проще меньше есть, чем заморачивться. Но идея и правда интересная. Журнал "худеем правильно" ей посвящен. И сайт есть, посмотри, может дело быстрее пойдетСообщение от Ol4ik
пасипки, я так понимаю это ысмысле можно есть, все что помещается в тарелке какой-то определенной величины? типа детской да? если это оно то я про это знаю.
а вообще поищу сенькс!
но к питанию у меня особый подход. индивидуальный. долго писать свои мысли на эту тему. если интересно расскажу. я вообще за индивидуальность во всем. и тем более худеть с помощью еды-это не мое ни по какому любому критерию. я худею любыми другими способами. у меня вопрос в другом-как не толстеть с помощью еды.
Господи КАК ЖЕ ВСЕ БОЛИТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! убейте меня!!!!!!!! апстол желательно!!!!!!!!!!
бля чеж такое сделать, чтобы болеть-то перестало а?????????? я трупчег....столько всего надо делать а я вслежку просто...болит даже челюсть)))) неправильно пресс качала явно))))))) пресс сука не болит))))))))
и кстати я себя почувствовала горной казой таки...посравнению с выдающимися тушками долгопской среды...я просто супер! у меня супер фигура! я отличного роста! у мен\ великолепные ноги!!! и лицо)))) я афигически одеваюсь-ну просто фотомандель!!!
и еще я оказалась намного выносливее и сильнее реальных стройных и молодых поджарых телеок, таких кобылиц ....я реально в спорте круче!!!
сам себя не похвалишь никто не похвалит)))))))
расту на глазах)))))))) толькоб не в ширь расти
а еще очередной раз поржала на групповой круговой))))))))) лучше в зал не смотреть))))))) про танец живот вообще молчу, учу напару с тренером, она как-то спит совсем((((
80.6 урррааа!!
влезла со свистом в новые бруки и даже полностью их застегнула)))
сдувание жибатинского заметил даже самый строгий критик-муш который...
на лицо худею...
а вот и я...пишу душераздирающещипательный пост
слуште заколеблася я худеть...ну вот правда...имелся фитнессабонемент...ходила я нормлаьно только первый месяц...честно и благородно 2 раза в неделю...этого было явно мало-по одному занятию могла тем более. и потом понеслась, мужнины командировки, детские болезни, мои дни, мои болезни, командировки командировки командировки...приплыли.....3-х месячный фитнес закончился...
и чего? на весы даже не хочу вставать...формы теже. обруч крутила месяц, сейчас ну не могу себя заставить...не хочу безумные синичищи на животе...и тупо это...нет эфекта и все...жру! я жру да...и эта любовь навсегда. ответственно заявляю, моя любовь к жрачке она выше всех стройностей....я себя люблю толстой...люблю и все. люблю живот, люблю жопу....и кактитесь все кому не нравится...плевать мне. я жру. орехи жру. сухофрукты жру. сыр килограмами жру...булки жру. жру чутка шоколад...
все достало. плевать мне. я вытрясла пол гардероба, который меня ждал в 48 размере. вытрясла 10 пар обуви, в том числе и новой ни разу не одеванной....все "этапируем" и плевать...жрать хочу. баста.
будет возможность-буду заниматься. а рваться в свете командировок нонстоп-зае-ло уже...
не жру после 5 вечера. и нормуль. ем всякие вкусные ряженки-бифидоки. с меееедом))))) и худею прикиньте, заметно так. счеки ушли, даже знакомые все как один голосят куда счеки дела гы))) живот уходит...главное не развязать на курортах...они уже наступают на пятки.
эх...нет не эх. да! я себя люблю и пошла покупать новые шмотки по размеру. больше себя не сдерживаю. плювать вот и все. достали стереотипы.. дам не тяжело. да плохо толстой. да не удобно. да не нагнуться...и че? ниче. жру и все. и буду жрать. это вот я в себ четко определила. я буду всегда так жрать. не есть! я буду жрать именно то, что я ем. это все пиз-ц как полезно и не вредно. поэтому жру. и люблю себя. при возможности похудею. но достала эта мысль уже про похудение...эта гребаная навязчивая идея...стать как все...шоп красиво...пошли все. я такая и мне это нравится. я себя люблю. алилуя!
для тех, кто парит моим постом свой мозг сюрпрайз
http://www.mybodyflex.ru/publ/1
а вот когда я смирюсь с толстотой...и точно буду уверена, что иеал он не достижим .....я вааще сюда свою толстую ж повешу)))))))))) и бду любовааацо
Ответ с цитатой