Насчёт 5 пункта, я бы посоветовала ши лак - посмотри про него в Инете. У меня очень ломкие ногти, но с шилаком - это просто счастье, ношу бесцветный больше чем 2 недели, и никакой мороки с маникюром. Витаминки мне не помогли, втиралки в кутикулу тоже...