Ну отсутствие приливов и мягкая грудь - совершенно не показатель. У меня месяцам к 3-4 ребенкиным лактация установилась и ничего подобного не наблюдается, тем не менне, ре наедается и растет. А я худею, причем нормально так худею, и спорта уже много. При этом макароны и крупы не ем вообще, в основном овощи, фрукты и мясо.
Насчет питания - нужно питаться сбалансированно, но необязательно прям жрать, жрать и жрать.. Или с утра яблочко и на ужин кефир - это не фигура речи, а твой обычный рацион?))
девочки спасибо! картина для меня проявляется все больше и больше
думаю вывод такой: как закочу гв, контроль еды ( не диета) и движение жизнь....вообщем не расслабляться. ну а по честному бось, знаете как бывает, что-то изменяется в организме и не объяснимо плывешь и плывешь.....не буду думать о таком))) может пронесет!))
кстати! у меня прилив -такой чтоб я почуствовала-гдето раз в 2-3 дня...хм
я кстати ем мало, даже сейчас, не потому что не люблю -а потому что закручиваюсь волчком за день)))) на первом ребенкином месяце сижу вечером -сижу и думаю...блин чего ж так хочется, потом понимаю....я не ела за день вообще (забыла просто, замоталась)...не кидайте тапками только)))
кстати, есть 2 знакомые, не захотели/не смогли кормить грудью...они как тумбы сейчас, вот тоже наверно както связано это все ибо природа
а по еде налегаю на творог и мясо, овощи не ем кроме карт и морк и свеклы
фрукты не ем соовсем((( стул не очень
вообще я где-то читала, что благодаря гв женщина в день сжигает 500-600 калорий. я по себе не заметила) если брошу следить за питанием и спорт брошу - поплыву..
послеродовую депрессию и рутину никто не отменялСообщение от Морской Котик
а там уже от мотиваций зависит. я терпеть не могу быть толстой, да и с моим мужем фигуру фиг запустишь)))) а некоторых же все устраивает. например вчера в модном приговоре такая дама была. мужу в общем-то нормально, лишь бы пооткровеннее одевалась. а сама себе не нравится. почему при этом не худеет не понятно!
У меня нет. Пока ГВ было, вес держался на одном уровне. Как ГВ закончилось, вес стал сваливаться сам. Сейчас вешу столько же, сколько весила в свои лучшие года в молодости!
А вообще, я думаю, это очень сильно от комплекции и обмена веществ зависит!
а там уже от мотиваций зависит. я терпеть не могу быть толстой,
вот и я тоже....прям мерзко чувствую себя..
От детской массажистки слышала такую теорию, что у каждой женщины есть свой лактационный вес, на который практически не влияет питание. Я Вышла из р/д с 5-ю лишними кг, они ушли за 3 месяца сами собой. После завершения ГВ я не поправилась ни на грамм. У моей подруги, когда она кормила вес доходил до 100 кг, хотя она не обжиралась совсем и старалась следить за весом. У нее двое детей и оба раза картина была одинаковая. Но как только она заканчивала кормить она сдувалась буквально на глазах, и месяца за 4 возвращалась к своим 65.
Мой вес после окончания ГВ никак не изменился, разве что грудь немного уменьшилась.
Это с первым ре. Про второго пока сказать не могу, но не думаю что что-то изменится.
С первым ре вернулась в добеременный вес через 1,5-2 месяца, со вторым - в 3-4 месяца.
Поправилась на 2 кг, и никак их не могу сбросить, жуть....
Ответ с цитатой