после лечения постепенно жесткость диеты сошла на нет. Но у меня с диетой попроще получилось - я не воспринимаю молочку, вообще. и как только я начинаю пробовать творожок Агуша, йогурты (активия или домашние мама давала) - ребенку значительно хуже, колики возвращаются. так что я просто исключила молочку из своего рациона (у меня с 14 лет ЛН у самой, муж только изредка кисломолочку может чуть чуть попробовать).
бифидобактерии - тут не выясняла. мне было достаточно, что именно о них я не раз слышала от знакомых (в том числе врачей) положительные отзывы.