Пора возвращать фигуру

[Biote]

Ребенку почти 8 месяцев, а я блин больше 60 вешу....
а на море хочется... и красивой быть)))
ем я итак не много. но посижу пока на гречке с недельку, там мож другой какой рацион придумаю.
впервые замерила сегодня свои параметры. если не считать живот, то не так уж все и плохо)
итак:
рос - 167
вес - 61,3
талия - 80 (пипец)
бедра - 94
ноги - 54

начинаю активно качать пресс, а то вот эти 80 висят некрасивым бугорком... фу!
если муж будет во время возвращаться домой, то буду ходить на фитнесс. у меня во дворе домашний фитнесс-клуб. там шейпин в пн, ср, пт с 20 до 21. так что реально
по возможности занятия с Зайченковой по Живи. только мы обычно спим в это время))))
и в самой ближайшей перспективе купить скакалку и массажер relax&tone. скакалка - самый лучший кардиотренажер как мне кажется))) а массажер уж ооочень хвалят. я его пробовала - мне понравился. главное постоянно пользоваться

поехали!

[totoshka]

не забывай наклоны в стороны делать чтоб бока убрать и талию подтянуть.

[Biote]

ой, точно! спасибо!

[chapyc]

61 кг при росте 167, пойду убьюся об стену)))

[Foxy]

61 кг при росте 167, пойду убьюся об стену)))

Это много или мало? У меня 166см рост и 56-57кг- это много,ну прям толстой не кажусь,но и не 52кг как замуж выходила,до родов была 53-54кг. Хочу хотя бы 53кг. Сразу скажу, тощих не люблю,взгляды у меня реальные У нас народ на площадке худеют с 55кг до 46кг при моем росте. Но это уже не красиво. Не женственно- груди нет,попы тоже,одни скулы на лице и нос А мож я завидую))))

[totoshka]

Юль пойдем вместе убьемся. (я 162 и начинала худеть с 66.5кг при 46 размере одежды)

[Foxy]

Так я тоже из роддома вышла 64,6кг)))рожать шла 72 Так что не надо убиваццаааа,девчонки!)))

[Biote]

Ты неплохо из роддома вышла. А я 67 вышла...
Ну девочки не знаю, у каждого своя норма веса. Вот если я буду весить 50, то буду худенькой. А от 50 до 55 нормально. До родов 56 была, худой не была. У меня груди мало к тому же))) мечтаю я о 50, но думаю уже не дрстигну такого веса...(

[Biote]

Да к тому же лишние 5 см на попе и 15 см на талии говорят о своем!

[Foxy]

Во-во-во! Про талию особенно. Была 65см,сейчас 76см,но уже 73-74см. При бедрах 94см,ее практически не видно,а раньше при бедрах 90см,она смотрелась супер!(( А 50кг я была в 23года,когда с мужем познакомились,думаю,50 мне тоже не быть(( Цель 52-53кг!