перелопатила кучу калькуляторов рассчитывающих норму веса. конечно кто на что горазд, кто в лес, кто по дрова. один даже выдал, что мой нормальный вес 60-63 кг... бред!
в итоге в среднем мой нормальный вес 53-55 кг. вот к чему и стремимся!