-
лучше уж не таблы, а натуральный способ. советы эндокринолога.
-за пол часа до еды стакан воды
-за 20 минут до еды овощной салат
-если кушаешь хлеб то зерновой или грубого помола
-добавлять в еду отруби и просто так их кушать
и еще в аптеке продается пищевой пектин с яблочным вкусом, можно его до еды кушать, он набухает в желудке и кажется что ты уже поела.
=======
-
-
да говорю же, что нет у меня чувства голода. вообще могу цельный день не есть. чисто надо, поэтому 1-2 раза детскую еду ем, а ему готовлю диетическое конечно.... поэтому и размышления о необходимости таких препаратов, будет ли эффект
=======
-
Ответ с цитатой
