Как делаются соляные ванночки?

Купила я таки соль в аптеке «соль морскую». На упаковке написана такая дозировка: 150-500 г на ванну. Это на сколько литров значит? У нас маленькая ванночка объёмом 20 литров. Сколько соли то брать? И как долго/часто можно делать такие ванночки?