я! кушатьл можно многое, так что от голода не умрем!Крупы(ем овсянку, оч ее люблю с клубничкой или бананом), овощи, фрукты, орехи, хлеб черн, семечки.Еще оч люблю грибы.Так что тут выбор оч преочень велик.Можно без мяса и молочного обойтись, но уж оч хочется конечно...