Цитата Сообщение от qwerty Посмотреть сообщение
А почему запретила? Живот, чтобы был красивый и плоский просто убрать лишнее мало, надо еще мыщцы упругие сделать, что без упражнений невозможно. Но, напиши причину почему не разрешили и я тебе может что другое подберу, чтобы пресс не нагружался.Может кардио специальную.
А у меня были проблемы с ЖКТ, ну и чтобы не усугублять, врач сказала, лучше не надо. Но я тут подумала, что все равно поделаю на пресс. Не смертельно. Не хочу быть коровкой на море)) А кардио дома - это как? Ни вело, ни дорожки, ни эллиптического нету дома.
Настя, если твое предложение посмотреть на фотки еще в силе, я тебе на почту скину. Глянь, плиз, и вынеси свой вердикт)))