А как вы пьете витамины?

[Буська]

из продуктов нельзя получить такую дозу витаминов, которые необходимы тебе и крохе.
вот пример, чтобы полностью обеспечить суточную норму по витамину С нужно выпить 5-6 литров свежевыжатого фруктового сока, по витамину В1 - съесть около 1 кг черного хлеба, а для обеспечения фолиевой кислотой ребенка и себя в день нужно съедать 6 яичных желтков и 1 килограмм шпината так написано в литературе для беременных
другое дело витамины - достаточно одной таблэтки (с)
раньше пила по схеме 2 недели пью, 2 - не пью )))
сейчас пью постоянно и не планирую прекращать. витрутм + иодомарин.

вот кстати к знающим вопрос, прием йодомарина не прекращать после родов?

Мне советовали пить до родов 200мг в сутки, после родов 100мг в сутки
Так и пью

[Иришунчик.]

вообщем все ясно.сделаю я передышку на немного,а то уже во рту привкус таблеток.

[К_МАМУЛЬКА]

Так как выснлись проблемы с печенью, был постоянный токсикоз, из таблеток пила только кардиомагнил и в начале фолиевую. Просто в меня вообще все эти витамины не лезли. У каждого свое мнение конечно, но я лично против всей этой химии. Стараюсь хорошо питаться.

[piccola]

К_МАМУЛЬКА, мы тебя на тусовках потеряли , уже зачислили в ряды отстрелявшихся
как самочувствие?