Ëþáàø, íó ïîëçåò - è ïóñòü ïîëçåò. îòåêîâ ãëàâíîå ÷òîá íå áûëî. à âñå îñòàëüíîå - íó îðãàíèçìó-òî âèäíåå!!!!!
÷òî äåëàòü - êóøàòü ÷àñòî è ïî-íåìíîæêó.
áàíäàæ - äåëî ïîëåçíîå. ãëàâíîå íå óâëåêàòüñÿ))) ÷òîá ìûøöû âñå-òàêè íå çàáûâàëè î òîì, ÷òî èì íàäî ðàáîòàòü))))

ìîëîçèâî ýòî çàìå÷àòåëüíî! åñòü ÷åìó ðàäîâàòüñÿ!