Лучше те, которые дороже.

Вспышки отличаются мощностью, удобством управления (количествами режимов) и свободой перемещения (поворот головы вспышки в разные стороны).

По мощности для домашних условий хватит и 20 ведущего числа (число показывает что при iso 100, и стандартных показателях диафрагмы и выдержки (уже забыл точные цифры) снимаемый объект будет верно проэкспонирован на расстоянии 20 метров).

Управление - это возможность ручного режима, стробоскоп, синхронизация и т.д.

Перемещение - возможность направить вспышку туда, куда хочется, например в белый потолок, чтобы отраженный свет был мягкий и показывал фактуру лица.

Чем больше всего собрано в одной пыхе, тем она дороже.

А что из этого всего Вам нужно выбирайте сами