часто вредно делать отбеливание. а камень надо счищать по мере того как он растет - потому что его наличие на зубах само по себе вредно, это ведет к заболеваниям десен. и здесь уже зависит у кого с какой скоростью он растет - у меня вот довольно быстро(( раз в полгода - это не я сама придумала, это рекомендация врачей, причем не одного, а многих, у кого мне пришлось в жизни побывать.