таже фигня...хоть объявляй войну против его лени по потношению к внешнему виду(фигуры)..
тоже постою послушаю дельных,нужных советов))
таже фигня...хоть объявляй войну против его лени по потношению к внешнему виду(фигуры)..
тоже постою послушаю дельных,нужных советов))
В зачем обязательно овощи одни, можно и мясо и рыбу и углеводы в нормальных кол-вах. На одних овощах далеко не уйдете. Поищи в инете диеты, ту же диету РАМН. Там все сбалансировано.
да все ему дается, только не в масле увазюканнное и сладкое ограниченно. и пивко желательно вечерком. ща компом сидючи... тока еще с какой-нить фигней, типа чипсов-орешков...
щас грустную вещь скажу-никак не заставишь его собой заниматься,если сам не проникнется.
Юльк, я просто покупаю сейчас второй велосипед... Без меня он кататься не будет, а у меня сама знаешь тот еще колобок....
Вот кстати тема недавно в ЖЖ поднималась, типа они с нами разводятся потому что мы коровы, а они могут и лысеть и толстеть и хоть бы хны.
Значит надо действовать как они с нами - пугать разводом, нах он нам такой нужен)))))
Но я в такой шкуре не была, у меня муж худенький.
я периодами боролась чтобы следил за собой и за здоровым питанием и уменьшением употребления пива.. как то все особо бестолку было. Временами ходил в тренажерку потом забрасывал( хотя думаю была бы окол дома он бы все же ходил), изредка и недолго какую то диету соблюдал, поправлялся/немного худел периодами, несильно и недолго... в итоге толку было мало. хотя конечно ему не так много сбрасывать надо было(был 52 размера, вполне нормально выглядел бы в 50), в основном живот надо было убирать и накачивать общую форму а не только спину и руки как он делал раньше..
вообщем в итоге когда о детях задумались и я сказала что с нг надобы бросать пить и начинать вести здоровый образ жизни, видимо он задумался, т.к. детей любит и хочет.) с нг практически перестал пить пиво(хотя раньше раз в неделю 2 бутылки под страхом смерти не отдаст..) а потом вообще пошел к врачу у которой его мама худела(сбросила 30кг) и занялся диетой, но он правда не против есть овощи с мясом, и прочую здоровую пищу, главное что мясо можно любое в любых колличествах)) вообщем когда врач ему говорит нельзя, он слушается, а меня не слушался и сам себя просто так тоже не мог заставить. В итоге сейчас вообще ничего кроме минералки и чая/кофе не пьет, ест все по диете, говорит единственное что трудно от хлеба было отказаться, сбросил 7 кг, хочет еще 3-5, ну и в тренажерку врач послала тоже надеюсь теперь найдет какую то и доделает дело до конца)
Так что я могу посоветовать только обратиться к профессионалам! И тренажерку с инструктором! это тоже в разы эффективнее чем пробежки по лесу и качание пресса в домашних условиях.. проверенно.
Последний раз редактировалось Daniella; 21.03.2011 в 11:12.=======
это про мого точно..и к диетологам водила, и в спорт зал заставляла..итог одни, все это прошло мимо него...Сообщение от Nezhka
Коли нужда припрет и это станет неизбежным. Например, зашкалит сахар или желудок не будет нормально переваривать. Остальное почти бессысленно. ИМХО.
или когда проблематично будет одежду в нормальных магазинах покупать)
Ответ с цитатой