Цитата Сообщение от Нино Посмотреть сообщение
Резко худеть вредно! Зачем тебе это надо? Худей постепенно.
если бы у меня было резко:о(( 1 кг за 8 дней, и тот вернулся сегодня.
Прошлый и единственный раз - я на этой диете похудела на 4 кг минимум за 10 дней (т.к. не взвешивалась).

для меня такая диета оптимальна - я на ней строго сижу, все остальное, в том числе не есть после 6 - не про меня.