как заставить мужа изменить фигуру?

[Daniella]

Мне всегда казалось, что чтобы похудеть надо заниматься спортом, а после спорта - не кушать ничего хотя бы часа 3-4. Чтобы потолстеть опять таки надо заняться спортом, а после спорта - наоборот хорошо покушать! При этом и тем и другим надо нормально полноценно питаться (не только булками и не 1 раз в день). А спорт должен быть какой-нибудь аэробный - например, бег, аэробика, плаванье хотя бы.

Мне кажется люди которые легко худеют и поправляются от занятий спортом и еды, вряд ли сильно мучаются проблемы лишнего/недостаточно веса.. как раз когда спорт и диеты не помогают,или помогают на короткий срок а потом вес быстро возвращается(как раз случай со свекровью) люди и теряют форму, проблемы могут быть и в гармонах и в пищеварении и еще много где, вот с этим и возятся врачи, не только о весе и сантиметре думают а и об общем здоровье! а не отправля всех на турникет и одинаковую диету каждому.. кому-то активный спорт вообще может быть притивопоказан, или диеты! похудеть и заработать язву желудка или проблемы с суставами не лучший варинт... ну и плюс есть просто ленивые люди которые сами себя заставить не могут а когда врач будет их вести будет выполнять указания)

[nata314]

Мне кажется люди которые легко худеют и поправляются от занятий спортом и еды, вряд ли сильно мучаются проблемы лишнего/недостаточно веса.. как раз когда спорт и диеты не помогают,или помогают на короткий срок а потом вес быстро возвращается(как раз случай со свекровью) люди и теряют форму, проблемы могут быть и в гармонах и в пищеварении и еще много где, вот с этим и возятся врачи, не только о весе и сантиметре думают а и об общем здоровье! а не отправля всех на турникет и одинаковую диету каждому.. кому-то активный спорт вообще может быть притивопоказан, или диеты! похудеть и заработать язву желудка или проблемы с суставами не лучший варинт... ну и плюс есть просто ленивые люди которые сами себя заставить не могут а когда врач будет их вести будет выполнять указания)

Лёна, ну согласись... Серьезные проблемы со здоровьем и противопоказания к любому виду спорта включая бассейн - среди молодых людей это редкость. Пожилые имеют больше проблем, да. Но мы сейчас говорим о нас и о наших мужьях, которые еще не пожилые ни разу. Основная проблема в том, что едят не то и не так - это раз, и ЛЕНЬ заняться спортом - это два. Я не говорю, что надо сидеть на жесткой диете в стиле "творожок и маленькая морковка", я говорю что надо кушать 3 раза в день нормальную человеческую еду - суп, второе и третье. И вести активный/спортиный образ жизни

[Daniella]

Лёна, ну согласись... Серьезные проблемы со здоровьем и противопоказания к любому виду спорта включая бассейн - среди молодых людей это редкость. Пожилые имеют больше проблем, да. Но мы сейчас говорим о нас и о наших мужьях, которые еще не пожилые ни разу. Основная проблема в том, что едят не то и не так - это раз, и ЛЕНЬ заняться спортом - это два. Я не говорю, что надо сидеть на жесткой диете в стиле "творожок и маленькая морковка", я говорю что надо кушать 3 раза в день нормальную человеческую еду - суп, второе и третье. И вести активный/спортиный образ жизни

какие пожилые о чем ты.. покажи мне сейчас здорового молодого человека.. особенно с лишним весом..стандартный набор гастрит или язва+еще какие-нить проблемы с сердцем/давлением этого уже достаточно чтобы не изнурять себя на тренажерах..
про диеты суп второе третье.. мало кому помогут, уж наверняка не в макдаках все с утра до вечера сидят, а мелкие исключения малоэффективны. а то как большиснтво сидит на диетах(достаточно зайти в раздел о похудении тут) явно не в пользу здоровью, гастрит точно обеспечен+ еще где-нить аукнется. а тренажерка кстати по большей части наращивает мышцы а не делает худышку из толстяка. Да и в большинство случаев кому такое хоть как-то помогает это все временно, как тут тоже уже многие писали.. потому что решают не причину а пытаются следствие убрать.. вообщем для меня логичнее сдать анализы и обратиться к врачу, а не заниматься напрасными малоэффективными действиями..

[Nezhka]

вообще,глядя на знакомые пары,где мужчина не желал заниматься весом-в 99 случаях,когда он все-таки занялся собой-причиной послужили проблемы со здоровьем(диабет и т.п.)

[Натя]

Да ладно вам "тренажерка не помогает похудеть". Очень даже помогает! Ведь мышцы - много мышц - постоянно должны брать откуда-то энергию. Накаченные мужики едят как слоны, а жир нигде не откладывается. В то же время пухлячки иногда и не особо много для мужчины кушают, а все равно перестают влазить в свой и без того немаленький размер. Да, первое время увеличение веса может быть из-за роста мышц, но и уменьшение жировой прослойки будет заметным, а со временем и общий вес снизится.

[Nezhka]

Да ладно вам "тренажерка не помогает похудеть". Очень даже помогает! Ведь мышцы - много мышц - постоянно должны брать откуда-то энергию. Накаченные мужики едят как слоны, а жир нигде не откладывается. В то же время пухлячки иногда и не особо много для мужчины кушают, а все равно перестают влазить в свой и без того немаленький размер. Да, первое время увеличение веса может быть из-за роста мышц, но и уменьшение жировой прослойки будет заметным, а со временем и общий вес снизится.

просто тренажерка не поможет-только сочетание силовых и кардио-тренажеров

[ZANOZA]

Юль, как я тя понимаю...
У нас была такая же проблема.
Два года назал я за себя взялась.
После фоток с моря. Во мне веса немного лишнего, но он весь в боках и в животе. Малопривлекательно.
Я в декрете, денег на фитнес нет, да и ре не с кем оставлять. Начинаю качать пресс и корректировать питание. Муж меня в то время устраивает целиком и полностью. Проходит год, я выхожу на работу такая вся раскрасавица. Муж начинает набирать вес.
У него это выглядит как округление лица и живот.... Последний вообще растет как на дрожжах. Он небольшого роста.
Я, значит, забочусь о себе. А он?
Ну.. я начинаю намекать. Аккуратно. Он не реагирует) Продолжает пить пивко и ныть, что у него нет кроссовок для бега, а то бы бегал. Купили новые кроссы. Не бегал ни одного утра. Теперь грит что натирают)) (но сейчас это не важно уже).
Дело дошло до того.... что пропало желание у меня. Напрочь. Я сказала уже прямо, что я девочка, я люблю все красивое, почему я регулярно качаю пресс и смотрю за тем что ем, а он может пихать в себя все подряд как в мусорное ведро???
Прошлое лето для было реал кризисным. Отсутствие секса наталкивало на мысли о разводе. В общем, со всеми вытекающими. И вот о чудо. в сентябре месяце замечаю, что он начинает шастать по сайтам о здоровом питании, вскоре на ДР попросил гантели (мы с ним поздно приезжаем, когда фитнесс - не представляю даже. Рядом с домом тока дорогущий клуб). Начитался, распечатал себе программ, что-то там записывал-составлял, занимается дома, в определенные дни у него определенные нагрузки и т.п.. Сейчас ест тока здоровую еду. По утрам каши, вообще стал занудой в этом вопросе))) ну пусть уж лучше так. Дома занимаемся с ним вместе по утрам (а раньше я одна). В общем, картина меняется. Он молодец.
Недавно идем по коридору, я за ним, он передо мной в рубашке.... Я аж не выдержала и попозже сказала... что у него ооочень сексуальная спина) и через рубашку уже видны результаты его тренировок)))) Видели бы, как он зацвел
Хвалю, хвалю, поддерживаю. Он молодец и у него все получится.
Разумеется, на всех фронтах все стало налаживаться.
Так что не пойму я того. что прямо говорить нельзя, обидится и все такое. Для меня оказался дороже наш брак, чем его возможные обиды.
Ну может у тех кто так писал не тот случай, я то уже до ручки дошла в тот момент.

[Натя]

просто тренажерка не поможет-только сочетание силовых и кардио-тренажеров

Безусловно да. Просто для меня это все одно, так как находится в одном зале))) И каждое занятие начинается все равно с кардио (при норм весе минут 10 для разминки, при избыточном 20-30 минут, чтобы запустить процессы сжигания жира), и все - как тети, так и дяди - имеющие лишний вес, заканчивают тренировку опять же на кардио. Причем чисто посещение, скажем, беговой дорожки гораздо менее эффективно для снижения веса, чем дорожка+силовая.