как заставить мужа изменить фигуру?

[Сакура]

я своего держу в тонусе отсутствием жирного, сладкого и т д.
договорилась что он ужинает до 20.00, а не ночью как это было раньше. вместо газировки сок, с мяса жир обрезаю, обжариваю на минимальном кол-ве масла, чаще готовлю в духовке вообще без масла, готовлю на гарнир овощи и даю например порцию мяса, пару ложек кабачка и ложку пюре, сладкого нет в доме-аргумент у меня диабет у сына зубы портятся, если ест чипсы или какую то еще гадость, делаю губки бантиком и говорю А МНЕ????? в итоге оставляет пол пачки, а я их просто убираю, так же с пивом ( говорю-завтра выпью). почаще наливаю ему чаек, кофеек и приношу. со 110 мы уже дошли до 96. а я не ем после 6 и придерживаюсь принципа "завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу", пешком много хожу- скинула 3кг

[Cheerful_Mum]

эх, как ему есть до 8 (тем более 6 часов) вечера - я, честно говоря, с трудом представляю :-( с учетом того, что ложится он в 2-3 ночи.

очередной этап договоренностей - на золотую сережку и диету. гыг. посмотрим :-)

[PinkBagira]

я тему по диагонали прочитала.. Вообщем я с тобой в одном "клубе" :-))
У моего рост 196 и все колышется от 120 до 130.. и все это в основном в области пуза.
Надо отметить, что худеньким я своего мужа не видела даже при знакомстве (всегда был животик и это наследственно), но объективно считаю, что до веса 105-110 кг надо сбрасывать.
У меня ситуация осложняется тем, что муж - врач.. поэтому рассказывать ему о вреде лишнего веса и о пользе диет - бесполезно..

Что нам помогло (худеем эпизодически)
1. регулярное 4-х разовое питание. Причем их нельзя ограничивать в мясе. Т.е. вариант диеты "пол яблока на завтрак, 50 гр мяса на обед и кефир на ужин" - не подходит им как на гормональном уровне, так и на психологическом.
диета заключалась в полном отказе от сладкого, из мучного - хлебцы или батон с отрубями, пиво, виноград, вся газировка, чипсы, картошка, майонез, кетчупы и прочие соусы.
рис/гречка/спагетти твердых сортов - 3 ложки с горкой за прием еды.
Много мяса и овощей.
Как потом оказалось (в мою беременность) - мы питались по диете для преддиабетиков (за один прием пищи 3 хлебные единицы, суммарно в день с учетом всех перекусов 12 ХЕ). О хлебных единицах почитай в инете.
2. неплохой результат дал спортзал. Но не качалка (жиров в ней сжигается минимум, а мышцы растут - итого увеличение общего объема), а групповые занятия 2-3 раза в неделю по 2 часа (пилатес, каланетика, ьассейн сочетались с силовыми аппер боди и чем-то еще). за три месяца в талии было минус 12 см.

Кстати, еще одна фишка крупных мужчин - они реально за короткое время могут худеть и набирать 3-4 кг.. Сбросить моему 7 кг - максимум 5 дней (но это действует в интервале 120-130 кг), дальше темпы снижаются.

Теперь о мотивации:
1. нет размеров одежды - бесполезно. "Ну, значит буду ходить в старых", "мне ничего не надо", " у нас нет денег" и тп..
2. вред здоровью - тоже не особо действет "ну да, надо худеть... но пока не все так плохо". Хотя когда неделю давление 180/120 было - подействовало. видимо реально хреново было.
3. пример сыну - ну тут я пока только начала говорить..
4. вид себя раздетого на фото - вот тут реально подействовало. сама не ожидала. на фотосессии в беременность его раздевали до пояса. при получении фото мужу они не понравились и начал сам худеть.
5. предложение похудеть на реальное кол-во кг за определенный срок (или проще размер указать). - ну т.е. если просить сбросить 30 кг - это страшная цифра.. а вот 9 за месяц - нет..

а еще я поняла, что на некоторых действует "слабо". Или приз-замануха "похудеешь на 15 кг - купим тебе "сони плейстейшн 3"..

вариант - "ты меня не возбуждаешь" обижает их ранимые души и оборачивается "у тебя попа большая/маленькая/плоская; грудь не та; и раз я тебе не нравлюсь пойду искать ту, которая примет меня как есть".

[svetik-volkova]

ха-ха про Сони плей стейшен понравилось )) моего это заинтересует однозначно )))

[Nezhka]

супер ход про замануху)))))) Блин,хотя,думаю,как обидно-меня никто не заманивал с похудалкой. И вообще,будучи старожителем инета-вижу,что даже колобки из разряда "не вижу,когда стоит"-ищут стройных ланей. А тетки идут на похудалку ради того,чтоб заманить этого колобка)))Ну просто апполонов у нас раз в 10 меньше,чем венер)) А тут-на тебе,и замануху ему,и чтоб не обидно... Эх,ладно ,лирика. Вообще,ход с заманухой может быть вполне действенным.

[Lutik]

очередной этап договоренностей - на золотую сережку и диету. гыг. посмотрим :-)

у меня коллега худела на серьге. Там не сколько серьга, сколько диета. Плюс менять эту серьгу стоит не копейки. К тому же потом у нее проблемы с желудком начались через 4 месяца такой диеты (похудела она кг на 12 за это время). Как только бросила - почти весь этот вес обратно к ней и вернулся.

[Zveruwka]

эх, как ему есть до 8 (тем более 6 часов) вечера - я, честно говоря, с трудом представляю :-( с учетом того, что ложится он в 2-3 ночи.

очередной этап договоренностей - на золотую сережку и диету. гыг. посмотрим :-)

Серьга это все фигня.Так же как и кодирование от алкоголизма.