мы часто омлет овощной с брокколи и цв капустой делаем. Вкусно и легко для желудка.
мы часто омлет овощной с брокколи и цв капустой делаем. Вкусно и легко для желудка.
О да, мы такой омлетик тоже уважаем. Слышала, что он называется "яичница по-мальдивски")).Сообщение от April
мы вообще такие вещи не любим, но муж настаивает на полезном питании...
особенно шпинат не люблю
Так купите пароварку, и питание ваше сразу станет полезнее). Я сама о ней думаю, но как-то руки не доходят. А многие довольны.мы вообще такие вещи не любим, но муж настаивает на полезном питании...
особенно шпинат не люблю
я думала..места занимает много, мне моей новой кухни не хватает.
а вообще у нас в духовом шкафу есть функция пароварки, надо там попробовать что получается
шпинат обжаривашеь до состояния распадания клубочков, заливаешь взбитым яйцом с молоком, сверху трешь сыр на терке
брокколи - чуть обжариваешь, добавляешь панировочные сухари, дожариваешь помешивая, или без сухарей с молоком тушишь
цв. капусту просто жарю на сковороде
пароварка - вещь! Теперь мое любимое блюдо - котлетки из семги. Никогда не думала, что полезное может быть настолько вкусным.
Но меня жизнь заставила, после больницы нужно было спецпитание.
Зато теперь я видеть не могу жареное мясо)) Хотя шашлычка бы съела пару кусочков))
Я люблю спаржу, брокколи, брюсельскую немного отварить в пароварке и с татарским соусом. На основе простокваши, кефира, сметаны или легкого йогурта с укропом, чесноком, солеными огурцами. Возможны вариации.
А шпинат тушу с луком в сметане.
жареный лук - это не к нам...
соус сама делаешь?
Юль, спасибо, раклет нашла
И сама делала и покупала в Бахетле.
Велком!
Ответ с цитатой