Делала до беременности Эффект был с 54 до 51 скидывала, но я еще и ограничивала в еде себя. Снова буду делать. Минимум 10 сеансов. Месяца через 3 желательно повторять, это не разовая процедура, впрочем, как и любой другой массаж.