Что посоветуете попить для иммунитета?

**Julia_Julia** · 23.03.2011 13:03

Взрослому. Точнее мне.
Никогда такого не было. За этот год болею уже второй раз или третий.
Подозреваю, что иммунитет ослаб от высокиз нагрузок и общей усталости. Да еще и весна и авитаминоз, наверное, делают свое гадкое дело.

**brusnika** · 23.03.2011 13:10

Охх, я в той же одке.
И ведь пила уже иммуномодуляторы перед тем, как началась посленовогодняя полоса хворостей.

Видимо, не медикаментозные надо пить, а природные подпорки.
И в первую очеред - настои шиповника как можно больше. Когда всей семьей сидели на шиповнике, практически не болели - у нас было заведено, как научили знающие люди.
Два термоас - один пьем, другой настаиваем. В одном термосе настаиваем залитый кипячтком шиповник - буквально несклько ягод, - заливаем на сутки, т.е. пока один термос настаивается, жругой пьем.
Можно те же несколько ягод варить, как компот, но на маленьком огне и под плотнозакрытой крышкой (почему-тосчитатся, что так витаминов меньше теряется).

Но пока пью шипуцчий витамин С, но понима, что надо не по одной "таблэтке", а три в день - минимум, при чем это если 1000 ед, а не 500 - и это когда здоров, для профилактики, а когда заболеваешь, моно 5-6000 ед. в сутки (куда там комплексным витаминам до таких дооз)

**Нино** · 23.03.2011 13:21

А ты не хочешь к иммунологу сходить?
Я сходила в герпетический центр к иммунологу. Сдала иммунограмму, мне по ней назначили лечение.
Как-то просто стимулировать иммунитет не правильно. Он же разный! Есть какой-то клеточный, есть общий.
Не по тому шарахнешь, не дай Бог.
На Гримау этот центр. От метро близко. Прием адекватных денег стоит.