Я при планировании исключала алкоголь. Вернее сильно его ограничивала (даже во время пассивного планирования). Но это с учетом того что первый раз цикл на 5-6 получилось, а второй раз я с из-за беременности и ГВ 3 года вообще не пила и перед второй беременностью собственно говоря и не начинала пить.
И при активном планировании исключала сильные лекарства. При планировании второго мне выписывали сильные лекарства. И тот цикл, когда я пила, мы предохранялись. Потом я перестала их пить чтобы начать дальше планировать.
А ну и рентген я исключала когда была вероятность что я забеременела (во второй половине цикла)