раз в два дня хорошо бы ходить,через день с бледной кожей не стала бы...
начать с 5 минут, каждый сеанс прибавлять по 1-2 минуты(тут смотри по ощущениям)..заметен загар станет через 3-4 сеанса...
при условии что пользуешься спец.лосьоном для загара в солярии..есть ступенчатый варинат, а есть эксперс варианты..их использование усиливает загар,т.е. результат заметнее...
Ответ с цитатой