фитнес для беременных

[Мальвина]

я занималась на специальных занятиях для беременных в нашем местном фитнес-центре и на плавание тоже ходила, правда только на девятом месяце )))

[Koluchka]

пришла в поликлинике в "Лечебную физкультуру".
Сидели тетеньки и скучали. Очень обрадовались, что типа "первая беременная к ним пришла".
И сделали курс для беременых. Я в 2007 году занималась вообще индивидуально и бесплатно. ). Больше никто не дошел.
Вполне себе бюджетно ) и полезно получилось.
Выдали методичку с зарядками на разные сроки беременности и после родов