от пластыря толка ноль.....пила Орсотен - это при котором типа лучше жирное не переедать....никаких последствий....ни на весах. ни пардон в сортире.....так что бросила......продержалась надиете+спорт 2 недели и озверела....слишком все медленно...и как поймёшь сколько надо вот еще так же жрать черт знает что и насиловать себя упражнениями - готова плюнуть на всё...
Про Линдаксу в инете пишут много нехорошего - если читала и знаешь - ок.....
Турбослим - вообще херня полная.....никакого толка кроме дико болящего живота....выбросила упаковку...
Ну и в период ПМС - просто не в состоянии не жрать вредности....
Сперва попробовала полностью исключить хлебопродукты - но окащалось что завтракать тогда нечем....холодный творожок как то не катит с утра ...надо бутер с горячим чаем...так что хлеб на утро вернула....ну и стараюсь ввместо тортов и кексов есть пастилу....