чувствую себя развалюхой...

[Fly]

Даш, это все временное)) Сейчас очень плохая, серая погода, низкое давление-все это действует и на психику, и на самоощущение.
Сын тебя не отпускает ни на шаг..Опять же, временное. Чуть подрастет, будет полегче-займешься усиленно здоровьем.
А пока-постарайся привести волосы и ногти в порядок, это важно. И зубы. Может, какое-то средство для укрепления зубов и предотвращения камня посоветует врач? Маникюр делай обязательно хотя бы раз в 2 недели, оставляй сына с папой! Укрепляющие процедуры для ногтей поделай, ванночки какие-нибудь, посоветуйся с мастером. Волосы придут в норму, но не забывай о масках для волос-на них много времени не нужно. Сын уснул вечером, оставь папу слушать под дверью,а сама иди в ванну занимайся ссобой.
Ванна с морской солью, с эфирными маслами-маска на волосы, маска на лицо. На все про все-20 мин)) И ты самооценку себе поднимаешь, и спину свою расслабишь.
А зарядка? Вы делаете с сыном? Спину ведь тоже надо укреплять,наверно, как-то, я не знаю..

Просто с чего-то нужно начать.а это обычно самое сложное! Понятно, что сейчас у тебя нет возможности оставлять сына на 2 часа и идти на массаж и обертывания всякие. А вот по 20 мин в день на приятности и 20 мин в день на зарядку-можно выделить

ой прям так красиво все написала)))))) зубами займусь, спиной-тут только остеопат или мануальщик поможет к сожалению уже. у меня искревление плюс сорвана спина-а Макс только только пополз-несколько дней как. до этого представь какая была зарядка для спины))) когда сын 11600 уже весит))))

массаж, обертывание, маски на лицо-честно не мое это. не люблю это. ну маску еще можно-а ост как не приживалось у меня....
Папу я использую сегодня со всех сторон-терь у него спину прихватило)))

[NeTakaya]

ой прям так красиво все написала)))))) зубами займусь, спиной-тут только остеопат или мануальщик поможет к сожалению уже. у меня искревление плюс сорвана спина-а Макс только только пополз-несколько дней как. до этого представь какая была зарядка для спины))) когда сын 11600 уже весит))))

массаж, обертывание, маски на лицо-честно не мое это. не люблю это. ну маску еще можно-а ост как не приживалось у меня....
Папу я использую сегодня со всех сторон-терь у него спину прихватило)))

красиво, чтоб тебя воодушевить и настрой поднять)))а то иногда бывает крик души и ничччеее не хочется))а еще себя жалко)

[Ya_Ya]

покормить-не, не могут. мы на педприкорме

ну и что? мы тоже на педприкорме.. ) папа прекрасно кормит ре.. ничего в этом страшного не вижу..
знаю, что по правилам педприкорма должна кормить только мама, но у нас папа тоже захотел изначально участвовать в педприкорме и ни на что это отрицательно не повлияло.. может, вам тоже попробовать папу допустить до кормежки? что в этом страшного-то?

[CrazyMilk]

ну научи их педприкорму....
не придумывай проблем себе....
целлюлит есть у всех родивших-кормящих..забей...

просто ты так описываешь....красочно хм...что я в свои не 25))) думаю ,что может я просто недообследованная раз ниче не болит то))))

[CrazyMilk]

ой а почему только мама? я не в теме по пп, но интересно....

[Ya_Ya]

Даш, все-таки старайся заняться своим здоровьем и внешним видом.. понимаю, что нет ни времени, ни сил, а зачастую и желания - положил ре спать наконец на ночь - и за комп откисать от тяжелого дня и ничего-ничего не хочется! (((
еще погода такая - давит сильно на нервы ( и я вон депрессивную тему создала..
к остеопату обязательно! тебе ж и дальше придется его таскать, хоть и пополз.. меньше, но все равно таскать.. что будешь делать, когда спине реально придет каюк? он орет, а ты не можешь его на руки взять.. что делать будешь???
собой помогает заняться, если в гости куда-нить предстоит пойти или к себе кого-то пригласить..
мои девчонки, у которых детям скоро в школу, каждый раз уходя от меня говорят, что им бы так выглядеть, когда их детям было меньше года. Что у меня глаза горят и замученной совсем не выгляжу..)) мне смешно, но поддерживаю этот имидж такой всей из себя всеуспевающеймамы ))))
еще мне помогало выбираться куда-нить, когда ре уже спать укладывала.. я несколько раз выбиралась - к подруге на ДР ездила в клуб, в театр любительский к друзьям ходила.. везде до 12-часу ночи тусила, а потом так приятно домой возвращаться!!! ) такие все родные-дорогие кажутся - и муж, и сын )
правду тебе говорят, что оставленный без мамы ре ведет себя с папой (про бабушку не скажу - не знаю) спокойнее ,чем с мамой. Мои прекрасно спать укладывались вдвоем, хотя я до сих пор не представляю, как можно Гошку уложить без груди.. и сейчас, когда он просыпается поздним вечером, а я занята и к нему идет муж, он громко истерит.. как мужу удается справится и уложить его, когда я отсутствую - загадка! )

[Ya_Ya]

ой а почему только мама? я не в теме по пп, но интересно....

я толком не разбиралась, но насколько я понимаю, для того, чтобы ре не ел все подряд у всех подряд. Там же сначала начинают вводить продукт микродозами, потом увеличивают постепенно порции этого продукта и т.п. Но если папу теоретически подковать по этому вопросу, то почему бы и ему не поучаствовать.. в общем, у нас это успешно практикуется )

[CrazyMilk]

понятно.... ну если папа не ест воблу и не запивает пивом,думаю можно рискнуть)))

[alfika_888]

Даш,если уже сейчас копец спине,то что делать когда ребенок встанет,захочет ходить?! Можно,конечно, в манеж закинуть и не париться,но скоро лето,..на прогулке в 9-10мес ребенка приходится ходить буквой зю,поддерживая его,чтобы избежать падений на асфальт..
Я иногда с двумя детьми так замумукиваюсь,что просто разговаривать не хочется, но зубы,ногти стараюсь держать в порядке..рано встать утром у меня не получается..Встаю с детьми в 9-10..тащу обоих в ванну,пока они себе зубки щёткой мусолят,я успеваю,умыться,почистить зубы,крем на лицо нанести..потом иду обоих кормить завтраком...Включаю на кухне музычку подвижную и танцуем,пока наш завтрак готовится/подогревается..И в игровой комнате периодически включаю музыку и отрываеся втроём... И деткам весело от сумасшедшей мамы и мне зарядка-разрядка)))
Голову тоже мою с детьми иногда)))Они тусят в ванной на полу(пол теплый)...а я голову быстренько душем мою,и маски наношу...старшая и душ иногда помогает подержать))) С одним ребенком тоже не забивала на себя...Сажала в манеж,пока дочка была увлечена первые10-15мин,я успевала провети утренний моцион...ВЕчером я себе официально выделяла 40минут.Дочку мужу и в ванну!мои 40 минут никто меня не трогал..Целюлит говоришь)))?Массаж с мандариновым/апельсиновым маслом попробуй..5-6капель на увлажняющий крем и массируй проблемные места...
Вообще,хорошо бы попить витаминов,а ещё лучше поесть их в продуктах...И обязательно заняться своим здоровьем!!!Это самое важное и нужно только тебе!

[chou-chou]

На самом деле время для своего здоровья всегда можно найти. Я вот тоже сидела с болями, ныла, что ничего не могу сделать из-за ребенка, работы и т.д. Но потом взялась и как-то все получается. Проделала 3 курса физиотерапии, периодически вместе с ре езжу в спа-пансионат. Иногда бабушка с ребенком вокруг больницы гуляют, а мне делают процедуры. А что же делать? Не помирать же в 30 лет только оттого, что не можешь как раньше посвящать себе все дни.