У меня кроссовки, правда вроде трейн тон, а не изи. Отличие в том, что у них подушечки под самым носочком отсутствуют, что делает их подходящими для обычных тренировок в зале, в остальном то же самое.
Про эффективность не знаю, но сами по себе кроссы очень комфортные и устойчивые, ходить приятно. Собственно, выбирала как раз по удобству, а не ради доп эффектов, но ничего лучше среди спортивных брендов не нашла. Внешне, конечно, на любителя, мне только пару моделей понравились.