-
лучше с красной рыбой типа семги не экспериментировать пока - аллерген.. на моем подтвердилось..
а вот белую типа сибаса и дорады ем чуть ли не с рождения ре и ничего.. попробовать можно, но первый раз не сильно увлекаться..
=======
-
-
можно есть белую речную (судака например), ели очень хочется. Потом идет вариант белой морской. А вот от красной рыбы лучше отказаться при ГВ
=======

А в жизни я Маша :-))
-
-
Я рыбу ем ежедневно и всякую потому как мясо не ем совсем. Красную в том числе и в любом виде. Не запаривалась на эту тему ни разу...
=======
-