акваэробика кто нить ходил+вопросы про бассейн

[NeTakaya]

собралась 1 раз в жизни в бассейн. кто нить ходил на аквааэробику? что там делают? похудеть реально? мне попу накачать надо и живот убрать. дома попробую еще конечно на фитболе позаниматься
еще порядок расскажите-там голову высушить нормально можно? или проще свой фен взять? тапочки резиновые, шапочка у меня есть. что еще надо?

Похудеть вряд ли. Даш. Но "подтянуть" мышцы, в тонус кожу вполне.
Во всех бассейнах по-разному сфеном-ноя никогда не брала, там было в раздевалке 2 или 3..хватало,в принципе)
Шапочка, купальник (лучше слитный-не будет сползать ничего), тапки, полотенце
Мыло для купания перед бассейном, гель после бассейна (не могу мылом после, а гелем до не разрешают), обязательно крем для лица, для тела и для рук-у меня все разное)) а то выхожу "натянутая".