8 часов перерыва - это для меня нереально :-)
я первое время сцеживала в пакеты для заморозки, а постепенно объем сам уходил в это время. сейчас если грудь переполнена - то либо сцеживать, либо ребенку даю минуты на 3. других вариантов не вижу. но у меня перерыв в 6 часов редкость, а уж о 8 вообще молчу.