Сообщение от Fly а с такого возраста уже манную можно??? НИ С КАКОГО!!!! ее можно есть с 27 до 35 лет, в остальное время не рекомендуется. т.к. манка связывает кальций в организме. соответсвенно кости недополучают его, костные ткани плохо формируются. детям и возрастным людям она противопоказана