если совсем невмоготу, прописывают хофитол.
насчет того что после 12 отпустит, особо не надейся)))
просто надо методом проб и ошибок подбирать именно те продукты, которые организм хоть както воспринимает.
я легко ем то, что особо не пахнет ( у меня вообще обоняние обострилось как у парфюмера), легко идут макароны с томатной заправкой, иногда плюс сыр.
картошка,хлеб. плюс само собой налегалось на апельсины. попробуй!
насчет того что худеешь, не переживай, все худеют)