У нас на завтрак всегда творожок агуша 100 г (очень любит именно на завтрак, в полдник не так его ест)))))) + бутер с маслом и сыром (только она сыр снимает с бутера и все ест по отдельности - нравится именно эта манипуляция ей))) + чай. Иногда ест запеканку, омлет, еще любит творожок, который я ем (типа даниссимо и т.п., постоянно выпрашивает несколько ложек). Кашу с утра не очень то и едим, по этому иногда даю на ужин, даю покупную хайнц или варю свою рисовую.
Ну раз ребенок созрел, перестройте все меню.
Не надо кефир в обед, давай его на завтрак. В обед лучше суп и второе блюдо (либо частичное).
Я сейчас стараюсь менять режим и меню под садиковские принципы.
+1Сообщение от Юлия_К
не надо кефир в обед.
Ребенок взрослеет и постепенно его рацион должен становится как у взрослого человека. А на обед обычно люди кефир не едят (фотомодели не в счет), на обед едят суп и второе
Кефир можно на полдник, завтрак или ужин.
А каши прям никакие? Я варю Нордик: гречневую, овсяную, пшенную, пшеничную, манную, многозерновую - получается каждый день разное.
Еще запекански, вареое яйцо, омлет с брокколи, овощи из пароварки, сыр, печенье, кукурузные палочки
Каши разные (гречка, овсянка пшеничная, с фруктами и без), в основном Хайнц, а иногда манка. В обед мы едим суп+второе блюдо, потом с хлебом и в конце даю кефир. Но новерное вы правы Кефир можно попробовать и на завтрак давать. Проблема еще в том , что только она увидит бутылку с кашей, ну или в тарелке, сразу начинает истерить. А запеканки какие делаете, творожные?
Я в Вашем возрасте также перекормила кашей на завтрак и ужин. Она 3 месяца её не ела. Убери кашу по возможности вообще. И в следующий раз давай только 1 раз в день.
На завтрак можно: творожники, йогурты, бутеры,хлопья,молочную лапшу, омлет.
Ответ с цитатой