Да там же все написано. Какое видео? ДиВи? Или ХДВ?
-872x480 for widescreen DV or 1280x720 for high definition
-2500 kbits/sec for widescreen DV, or 5000 kbits/sec for high definition.
Деинтерлейсить, аудио 44 кГц, 128 кБт/с,
Вот это: Choose H.264 for the video codec. Choose AAC for the audio codec. где в твоей монтажке находится - я не знаю, уж извини. В Премьере есть такие настройки.
