нос - капать капли физ.раствора (аквамарис, аквалорбэби, отривин бэби) и всё. Если необходимо, от отсасывать, но я в вашем возрасте ничего не отсасывала. Есть мнение, чем больше отсасываешь, тем больше слизи.

пупок - обильно перекисью три раза в день, чтобы пенка шипящая образовывалась, потом спиртовым хлорофиллиптом обработать, ну и на живот пока не выкладывать.