Чтобы вернуться к прежнему внешнему виду, надо себя заставлять. Увы. Потому как времени свободного не прибавилось, а прибавилось только забот и напряга, соответственно - чем жертвовать? Правильно, самыми "необязательными" вещами. А потом привыкаешь... и так тяжело заставить себя делать, казалось, приятные вещи - маникюр там, педикюр, стрижку, маски-скрабы и т.д. Тупо потому что УСТАЕШЬ от всего остального, и сил не остается, и усталость перевешивает над желанием.
Но как ты говоришь - ребенок подрос. И уже есть какая-то свобода где развернуться - куда-то съездить, по магазинам, салонам. Так действуй Самое худшее, что ты сейчас можешь делать - это сидеть и горевать, и при этом НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ.