Пора и мне к вам

[Kukla]

желаю успехов!!! Если мотивация сильная, то все получится непременно. Мотивацию хорошо повышать фотографиями. Подойди к зеркалу в нижнем белье и пощелкай себя не втягивая живота. Сохрани всекретную папочку и как захочется отступить от намеченной программы, открывай ту самую папочку и смотри. Мне очень помогает;0)

со временем на фитнес отлично понимаю, самой не на кого ре оставлять. Но сейчас полно видеокурсов для домашних условий. Есть даже совсем коротенькие, по 30 минут. Уж 30 минут в день всегда можно выделить для себя.

[Барабулька]

Удачи!!!Кукла правильно написала,у меня есть такая папочка,я там кабан жирный,открываю и тошнит,ща еще из-за живота и боков неидеальна,но там ваще-тушите свет,ток фото мне и помогли.Ща еще неск дней пытаюсь бодифлексом дома заняться,в ютубе набираю и хотя бы 15 мин в день стараюсь уделить.