Принимайте в свои ряды!

[Polli]

Ох долго я шла к этому и как обычно получилось все с бухты барахты) Рассказываю...
Итак года 2 назад поняв что мне тяжко ходить я решила сесть на диету ) у нас же на форуме вычитала про систему -60 и села на нее ) скинула (уже не помню сколько ) кг но самое главное в объемах я стала меньше ) я была собой довольна но пригласили на ДР и я сорвалась думая что легко вернусь обратно .... но не тут то было ( я обратно все набрала..... Весной снова попробовала на нее сесть но уже ничего не получалось ( И вот одна моя знакомая рассказала о диете Протасова. Я пришла домой прочитала и решила будь что будет надо попытаться а вдруг получится. Тем более молочку я очень люблю ...
Вошла в диету в ужасном весе 75 кг
Сегодня 5 день на ней -1200 ))) но самое главное это легкость,веселое настроение, куча энергии и меня не тянет на излишества ))))
Девчонки поддержите

[Барабулька]

держись!!!Удачи!!!Главное вера и желание!!!!Впереди лето.Я ща правда,сама сорвалась.

[Silvo4ka]

держись! соблазнов всяких вкусненьких много, но впереди лето... так хочется легкости )))

[Polli]

Спасибо девчоночки !)) держусь сегодня 6 день ) вкусного не хочется мяса тоже и самое главное я не голодаю ) ))) я ему когда хочу. Настроение стало лучше ))))) и уже чувствую себя легче )) еще чуть больше недельки и я смогу лопать мясо рыбу и курицу

[Polli]

ну вообщем мои скросные результаты за 2 недели -2,5 кг ) я сильно не расстраиваюсь знаю что основной вес уходит начиная с 4 недели) завтра последний день без мяса и со среды ) начинаю добавлять рыбу курицу мяско вот )
страюсь по чуть чуть делать упражнения но не особо получается ) надо еще заставить себя сделать массаж ) надеюсь получится сегодня -завтра )

[Сакура]

у тебя все получится! у меня на минус 60 ушло 4кг, и то я соблюдала только наполовину. сейчас беременна, ем нормально, но вес пока прежний

[Polli]

Танюх это здорово )) у меня сейчас 16 день сбросила 3,5 кг от начала )) вот только линеечку глянула ) начала делать массаж а то попа моя так и не уходила никуда ) сейчас уже -2 см ) это радует )