Побольше упражнений с гантельками и отжимание от пола или даже от стены))) Если регулярно выполнять,все там подтянется)))) Это как с внутренней стороной бедра,проблемная зона у многих и мало чего помогает ее убрать-и массировать особо нельзя это место и упражнений не так много,но как показала практика бег и приседания очень хорошо там все подтянуло))) так и с подмышками))) Главное не лениться,спорт и правильное питание наше все)))
=======
Рассуждая о чужой жизни, запомните одно, вы видите лишь то, что вам дают увидеть.
Ответ с цитатой