Переход на один сон

[Вилисса]

Похоже наша девочка созрела спать один раз днем. Второй сон уже неделю отказывается спать. Вообще-то я планировала ее попозже переводить на один сон, но она видимо сама решила. Так вот в связи с этим возник вопрос. Во сколько ваши детки (разумеется вопрос к тем кто уже спит один раз) ложаться спать в 12.00 в 13.00, во сколько обед? И как вы вообще переходили на один сон, и в каком возрасте?

перешли на один сон в 1,4. До перехода режим был такой - подъем в 7-8 и в 11 она уже стремилась улечься спать. Я под этот сон стала организовывать поздний выход на прогулку , гуляли до 12.30, приходили домой. я ее быстренько кормила чем-нибудь типа кефира и укладывала. а нормально обедали после сна, просыпались в 15 часов примерно. На ночньй сон укладывались в 20-30

[Цветик-Семецветик]

Сегодня первый день попробовали спать один раз. В 10.30 вышли на улицу. Гуляли с переменным успехом, переодически пыталась капризничать, вылезать на ходу из велика и визжатьна весь парк. Вообщем на улице с трудом продержались до 12.00 Пришли домой в12.30 пообедали и в 12.45 легли спать. Честно говоря думала, что она сразу же вырубиться, а нет. Еще минут 15 поорала. Проспала до 15.00. Надеюсь с каждым днем будет легче нам, в первой половине дня.

[Any]

Мы с года до полутора лет спали два раза в день - часа по два.
Тут ведь знаешь как - если очень рано утром встает - не тяни, положи часов в 11. Ну сама лялька отойдет на один раз - не мучь.

[Kukla]

вам надо определить ваш интервал бодрствования, т.е. отрезок времени, который ре может выдержать без сна нормально. И исходя из этого строить график.
У нас, к примеру, после года этот интервал был 4 часа. За это время надо было успеть умыться, позавтракать, собраться на прогулку, погулять и пообедать. Если затянуть подольше-начинались капризы. Если укладывать раньше, то долго засыпал. Потом этот интервал увеличивался постепенно. Сейчас он 7 часов. Т.е. вся фишка именно в определении, потом легко выстраивать день.