мой ребенок недоедает? + научите варить суп!

[JKate]

видимо что-то где-то я упустила, сейчас не могу сказать где...
общаясь тут недавно с двумя своими подругами и обсуждая меню наших детей, обе они сошлись во мнении, что мой ребенок недоедает. Я немного в недоумении, т.к. не меняла количество кормлений, и мой ре не выглядит худым и не орет голодным ором, но все же я задумалась, и допускаю, что маловато еды в сумме в день он ест.
пожалуйста, выскажитесь по этому поводу!
Итак наше меню:
1. 6 утра - молоко - 240 гр
2. 10 утра - каша на молоке (рисовая\кукурузная\овсяная\гречневая) - 4 ложки на 200 мл. воды
3. 14.00 - мясо+овощи (мясо: индейка\кролик\телятина; овощи: брокколи\ цв. кап.\кабачок\картофель\морковь) - 80-100 гр. мяса + 150 гр. овощей
4. 19.00 - ужин - творог 100 гр. + фрукты 100 гр. (яблоко\груша\банан\чернослив), иногда вместо творога йогурт 100 гр, но чаще все же творог
5. 22.00. - молоко на сон - 240 гр

соки не пьем, зато пьем много воды простой
кисломолочка: кефир пока не вводила, собираюсь вот начать, на агушу к.м - была аллергия, сейчас думаю попробовать опять

еще в течение дня - в неорганиченном кол-ве - сушки, яблоки, может кусок сыра съесть, может огурец погрызть, может даже хлеба кусок с удовольствием съесть.
Причем все это он не просит и не плачет, сами даем, чтобы попробовал или чтобы угомонить на 5 минут...
может этим кусочничеством мы и забиваем ему чувство голода? может реально порции маленькие или количество приемов пище маловато?
подскажите, плиз!

[Эйфория]

А между 14 и 19 ничего??? 5 часов без еды? Я бы то что в 19 - давала бы в 16.30-17.00. Т.к. это меню не ужина, а полдника, мне кажется. А на ужин надо то, что едите в 14.00. А в 14.00 суп.

[Эйфория]

Вот наше меню:

10.00 творог 100 гр (любит творог по утрам), бутерброд с сыром, чай (иногда каша или омлет)
13.00 суп, котлетка или кусочек курочки/рыбки, кисель или компот
16.00 фрукт, печенье 2 шт или что-то типа этого (запеканка, сырники), йогурт агуша 200 гр
19.00 мясо/рыба + овощи; макарошки с сыром; картофель+мясо/рыба; каша; омлет с мяском; + питье
21.00 молоко 200 гр.

В принципе у нас ребенок ест все, что и мы. Может и плов поесть и т.п., что себе готовим, то и ей даем. Ребенку отдельно варю только суп, т.к. муж обедает на работе, а я супы не ем. Но суп обязательно, чтоб был каждый день!!!

Между приемами пищи сушки, печенюшки, ягоды/фрукты. Много пьет воды.

[JKate]

ничего...
он ест в 14.00, потом спит с 17-19, а потом сразу творожок...
вот у меня и сомнения - да...
а какой суп? на мясе и овощах? значит мясо+ овощи получатся 2 раза в день?

спасибо огромное за твои советы поменять еду - так реально логичнее получается! только с супом подскажи, плиз! каждый день варить или можно на несколько дней?

[JKate]

ну вам уже почти 2 года! )) конечно у вас уже и котлетки и целый бутерброд! )) нам бутерброд пока - даже не знаю как применить!))))

[Эйфория]

ну вам уже почти 2 года! )) конечно у вас уже и котлетки и целый бутерброд! )) нам бутерброд пока - даже не знаю как применить!))))

В 1 год ребенок суп ел у меня. Я варила овощной. С 1,6 с мясом/курицей/рыбой.

[Эйфория]

ничего...
он ест в 14.00, потом спит с 17-19, а потом сразу творожок...
вот у меня и сомнения - да...
а какой суп? на мясе и овощах? значит мясо+ овощи получатся 2 раза в день?

спасибо огромное за твои советы поменять еду - так реально логичнее получается! только с супом подскажи, плиз! каждый день варить или можно на несколько дней?

Я варю 1 раз в 2 дня.

[Нюсик]

ошибка))

[JKate]

тоесть в обед просто овощной суп и все? без второго?

[Нюсик]

почти так же было в вашем возрасте:
6.00 смесь 200 г
10.00 каша+творожок 100+50 фрукты+питье+ погрызть баранку или яблочко
14.00 обед - суп овощной с фрикадельками (индейка, телятина) 200-250 г+питье+погрызть ченть пока я обедаю
17.00 ужин - овощи с котлеткой паровые+фрукт_питье
21.00 - кефир или смесь

сейчас (недели 2 как) ввела полдник и убрала 6ч. кормление:
8.30 - каша на молоке+молоко
12.30 - обед - суп какой в голову придет с фрикадельками или мясом+хлебушек кусочек+фрукт если захочет погрызть+питье
16.00 - полдник - творожок+фрукты тертые+погрызть+попить
19.00 - ужин - котлетка с овощами паровые, иногда гречка с котлеткой
21.00 - кефир

перекусов нет, ну или очень-очень редко, соки не пьем, 1 раз в неделю рыбный день (суп на рыбном бульоне+рыбка; на обед картошка с рыбкой)
ре не худой не толстый - нормальный))) с щеками) тьфу тьфу тьфу